旦那さまの健診結果が出ました
太ってるように見えない彼が
総コレステロール関連の数値がギリギリ標準値範囲内か
少し超えたりしたことが分かりました
家では私揚げ物系作らないようにしていますが
考えてみればお昼や外食の時
彼はいつもとんかつとか揚げ物系を注文しています
夜私がヨガに行く日も
偶に「ご飯要らない」と言いながら
コンビニのお弁当を買って帰ったりしますしね・・・

駄目ですね、これからは
家で食べることを前提にしてもらわないと
2ヶ月後再検査させるつもりで
それまでに彼の食生活をコントロールしてみます
というわけで
夜、キャベツと肉の炒めものを作る予定でしたが
和え物風にしました
お湯でざっとゆでて、水気を良く切って
醤油、塩、ごま油でシンプルに混ぜて
キャベツに味をしっかりと馴染ませばOK
これだけでもけっこう美味しかった